U bent hier: Eten en bewegen : Eten : Recept : Moussaka

Recept moussaka
(4 personen)

Benodigdheden recept moussaka:
600 g rundertartaar
200 g ui fijngehakt
400 g gekookte aardappelen
400 g gekookte aubergine
1 bouillonblokje, opgelost in 200ml water
2 eetlepels tomatenpuree
Knoflookpoeder
Oregano
Worcestershire sausrecept moussaka
Zout en peper
2 eieren
100 ml magere melk

Werkwijze:

  • Verwarm de oven voor op 225 C
  • Bak het vlees rul en voeg de fijngehakte ui toe en laat dit even meebakken
  • Leg in een ovenschaal een laag aardappelschijfjes, een laag aubergine schijfjes een deel van het vleesmengsel. En herhaal dit totdat alles in de schaal ligt.
  • Meng de bouillon met de tomatenpuree, de worcestershire saus en breng op smaak met peper en zout, oregano en knoflookpoeder.
  • Giet dit mengsel over het gerecht
  • Plaats de schaal ongeveer 10 min. in de voorverwarmde oven
  • Klop de eieren met de melk
  • Haal de schaal uit de oven en giet het eimengsel over het gerecht en plaat de schaal opnieuw in de oven.
  • Het gerecht is klaar wanneer het ei gestold is



 

  eten afvallen Eten             bewegen afvallenBewegen         dieet afvallenDiëten         forum afvallen Forum
   kinderen en overgewicht   Jeugd

    

Home:   Disclaimer:   Copyright:   Privacy:   Contact: