De 3 grootste voordelen van een loopband

By | 9 februari 2017

Benieuwd naar de 3 grootste voordelen van een loopband? Uit interviews met tal van sporters blijkt dat ze de loopband om een aantal heel duidelijke redenen waarderen. Het biedt ze de mogelijkheid om onbezorgd te sporten en bijvoorbeeld muziek te luisteren, want het is niet nodig om op het verkeer te letten. Daarnaast maakt de loopband in de sportschool het mogelijk om naar anderen en naar jezelf te kijken, waardoor je aan de techniek kunt werken. Ten derde kun je samen hardlopen met iemand die een ander tempo heeft, zonder dat je daar halverwege steeds op dient te wachten.

Heb je nog geen loopband maar wil je er wel 1? Kijk dan eens hier: loopband kopen waar op letten

Onbezorgd sporten en muziek luisteren

Een van de grootste voordelen van een loopband is dat je er onbezorgd op kunt sporten, zonder dat je rekening hoeft te houden met de omgeving waarin je loopt. Op straat is dat uiteraard heel anders, aangezien je daar te maken hebt met de rest van het verkeer. Je dient goed uit te kijken voor auto’s en fietsers, net als voor stoplichten waar je op je plaats dient te blijven hardlopen om niet teveel af te koelen.

Op een loopband heb je daar gelukkig geen last van. Je kunt onbezorgd sporten en muziek luisteren of zelfs kijken naar je favoriete serie. Dat heeft te maken met het feit dat je gewoon op je plaats blijft hardlopen, zodat je niet te maken hebt met ander verkeer of andere mensen die je pad kunnen kruisen.

Naar anderen en naar jezelf kijken

Tegelijkertijd kun je tijdens het sporten op de loopband natuurlijk wel naar anderen en naar jezelf kijken. Door naar anderen te kijken kun je bij hen nagaan hoe zij op de loopband lopen. Ziet de techniek er soepel uit of heb je het idee dat ze op hun tenen lopen om het tempo bij te kunnen houden? Probeer vervolgens in een spiegel te kijken om ook jezelf te zien lopen, zodat je de techniek onderling kunt vergelijken. Het helpt je om je eigen techniek in kaart te brengen en die eventueel te verbeteren, zodat je meer stabiel op een loopband kunt lopen.

Samen hardlopen in verschillende tempo’s

Tenslotte maakt de loopband het mogelijk om samen te sporten, zonder dat jullie daarvoor hetzelfde tempo hoeven te lopen. Het is een van de grootste voordelen van een loopband. Je voorkomt daarmee dat de snelste van de twee steeds op de ander dient te wachten, waardoor die langzamere loper zich toch een beetje opgelaten zal voelen. In plaats daarvan is het mogelijk om de loopband allebei op het eigen tempo af te stemmen. Dat is een van de redenen waarom veel stellen graag sporten op de loopband en dat prettiger vinden dan buiten samen te gaan hardlopen.

Het zijn de 3 grootste voordelen van de loopband, waarmee je er eenvoudig voor zorgt dat jullie op een effectieve wijze kunnen sporten. Het is een uitstekend idee om de loopband in de sportschool eens uit te proberen en daarna eventueel een model voor thuis te kopen, zodat je daar goed mee aan de slag kunt.

Is een loopband niks voor jou? Dan kun je natuurlijk ook kijken naar een crosstrainer voor thuis. Op internet kun je tegenwoordig heel makkelijk verschillende crosstrainers vergelijken.