Calorieverbruik berekenen

Om te weten te komen hoeveel energie en dus calorieën je verbruikt tijdens het sporten of bewegen kun je je calorieverbruik berekenen. Ook voor je dagelijks bezigheden verbruik je energie en dus ook daarvoor je calorieverbuik berekenen. Je calorieverbruik berekenen is ideaal als je wilt afvallen of om op gewicht te blijven.

Calorieverbruik van lichamelijke activiteiten berekenen:

Kilo
Activiteit:
Tijd:
Verbruikte energie:  Kcal.

Als je voor jezelf je calorieverbuik en calorieopname bijhoudt en gaat berekenen creëer je een perfecte balans tussen eten, bewegen en dus je energie huishouding. Het is dus erg belangrijk om je calorieverbruik te berekenen als je wilt afvallen.

Deze calorieverbuik berekening is slechts een indicatie en moet niet gezien worden als weergave en dit kan dus per persoon verschillen. Om dit soort uitgebreide, gedetailleerde en individuele informatie en berekeningen te krijgen kunt u beter contact opnemen met deskundige en/of huisarts.

 

Welkom! Onze website maakt gebruik van cookies

Leuk dat je onze website komt bezoeken. Geef hier aan welke cookies we mogen plaatsen. De noodzakelijke cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de website te verbeteren. Ga je voor een optimaal werkende website? Klik dan op "volledige website". Wil je bepaalde cookies in- of uitschakelen klik dan op "cookies instellen"

Privacy beleid | .
Cookies instellen