Workout zwemmen en afvallen

Met deze workout zwem je de kilo’s er af en is dus ideaal voor het afvallen. Zwemmen is erg goed voor calorieverbuik en afvallen. Zwemmen bevordert je uithoudingsvermogen, kracht en lenigheid. Als je veel gaat zwemmen zul je gegarandeert veel kilo’s afvallen!

Deze workout zwemmen duurt een kleine 25 minuten en je verbrandt er ongeveer 300 calorieën mee. Deze workout is beschreven voor een 25 meter wedstrijdbad.

Workout zwemmen en afvallen

Als het nodig is kun je na elke baan of elke oefening 20 seconden rust pakken

zwemmen en afvallen

Workout downloaden –> Workout Zwemmen

Welkom! Onze website maakt gebruik van cookies

Leuk dat je onze website komt bezoeken. Geef hier aan welke cookies we mogen plaatsen. De noodzakelijke cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de website te verbeteren. Ga je voor een optimaal werkende website? Klik dan op "optimaal werkende website". Wil je bepaalde cookies in- of uitschakelen klik dan op "cookies instellen"

Privacy beleid | .
Cookies instellen