|
U bent hier: Eten en bewegen : Kinderen overgewicht : Energie : Caloriebehoefte :
Caloriebehoefte per dag
Hier onder vind je een tabel met een overzicht van hoeveel calorieën kinderen per dag ongeveer nodig hebben. Het geeft de dagelijkse energie behoefte aan. Dit kan per persoon verschillen, het ligt er namelijk ook aan hoeveel je per dag beweegt of sport.
|
|
gemiddeld
|
Als je veel beweegt
|
|
Jongens van 4 tot en met 9 jaar
|
1500 calorieën
|
1700 calorieën
|
|
Jongens van 10 tot en met 18 jaar
|
2200 calorieën
|
2500 calorieën
|
|
Meisjes van 4 tot en met 9 jaar
|
1400 calorieën
|
1500 calorieën
|
|
Meisjes van 10 tot en met 18 jaar
|
2100 calorieën
|
2300 calorieën
|
|
Calorieverbruik berekenen:
|
