Droog trainen
Als je hebt getraind om gespierder te worden, dan wil je op een gegeven moment dat de spieren beter zichtbaarLees verder –>
Verder lezenBewegen
Nieuws en berichten over gezond bewegen
Tips voor en na het sporten
Dit artikel gaat over de voorzorgsmaatregelen bij het sporten. Iedereen heeft behoefte aan een goede fysiotherapie behandeling. Een fysiotherapeut isLees verder –>
Verder lezenAfvallen met Slim tennis
Tennis kan een leuke manier zijn om een beetje variatie en opwinding toe te voegen aan je oefeningen voor gewichtsverlies.Lees verder –>
Verder lezenEen sixpack en het belang van gewicht verliezen
Stel je wilt een sixpack, wat is daar dan voor nodig? En met een sixpack bedoelen geen strakke buik maarLees verder –>
Verder lezenWaarom moet ik regelmatig mijn bloeddruk meten?
Je bloeddruk vertelt je veel over je gezondheid. Zo is een te hoge bloeddruk ongezond, maar een te lage bloeddrukLees verder –>
Verder lezenBootcamp is hot en effectief!
Het is de trend van de laatste jaren op fitness- en sportgebied: Bootcamp. Bewegen in de buitenlucht. Je zou kunnenLees verder –>
Verder lezenTips over afvallen en hardlopen
Hardlopen de ideale manier om vet te verbranden! Het is essentieel om de juiste hardloopschoenen te gebruiken om blessures tevoorkomen. Voor afvallen isLees verder –>
Verder lezenHit-protocol training en gezondheid
Professor Jamie Timmons (Engeland) is een onderzoeker die met een groep andere wetenschappers kijkt en zoekt naar nieuwe manieren omLees verder –>
Verder lezenWat is een goed gewicht?
In dit artikel staat informatie over wat precies een goed gewicht is. Steeds meer mensen krijgen last van overgewicht. InLees verder –>
Verder lezenAankooptips sportkleding
Voor elke sport is er wel weer andere sportkleding. Hardlopers hebben andere sportkleding als voetballers, en atletiekers hebben weer andereLees verder –>
Verder lezen