Hoe vind ik motivatie om te sporten?
Zomer komt er alweer snel aan en zoals ieder jaar stressen we weer voor de perfecte summer body. Met alleLees verder –>
Verder lezenBewegen
Nieuws en berichten over gezond bewegen
Dagelijks meer calorieën verbranden zodat je sneller afslankt!
In dit artikel wil ik je vertellen hoe je op de juiste manier met calorieën verbranden om moet gaan. Wanneer jeLees verder –>
Verder lezenWat is Body Balance?
Body Balance is bedacht door Les Mills, een voormalig atleet, en is een workout die geschikt is voor iedereen enLees verder –>
Verder lezenDe 3 grootste voordelen van een loopband
Benieuwd naar de 3 grootste voordelen van een loopband? Uit interviews met tal van sporters blijkt dat ze de loopbandLees verder –>
Verder lezenTips om je snel fit te voelen
De wintermaanden komen er weer aan en dat betekent voor veel mensen moeite met uit bed komen, sneller moe wordenLees verder –>
Verder lezenHoe val je snel maar verstandig af?
Afvallen, het is voor iedereen wel eens een struikelblok geweest. U heeft dagen, weken of zelfs maanden lang inLees verder –>
Verder lezenCrossfit Trainingsmateriaal
Of je nou een beginnende Crossfitter bent, een ervaren Crossfit trainer of een Crossfitter die een thuis gym wil bouwen,Lees verder –>
Verder lezenDroog trainen
Als je hebt getraind om gespierder te worden, dan wil je op een gegeven moment dat de spieren beter zichtbaarLees verder –>
Verder lezenTips voor en na het sporten
Dit artikel gaat over de voorzorgsmaatregelen bij het sporten. Iedereen heeft behoefte aan een goede fysiotherapie behandeling. Een fysiotherapeut isLees verder –>
Verder lezenAfvallen met Slim tennis
Tennis kan een leuke manier zijn om een beetje variatie en opwinding toe te voegen aan je oefeningen voor gewichtsverlies.Lees verder –>
Verder lezen